說起適合拓展訓(xùn)練的海邊基地，浙江象山這樣的基地眾多。這里我們重點(diǎn)推薦幾個海濱海島基地。
1.松蘭山景區(qū)拓展訓(xùn)練基地
象山松蘭山拓展基地總面積約31.22平方公里，山海交融，岬角海灣眾多，海灘連綿。東沙灘和南沙灘通常用作拓展場地。東沙灘海岸線長，娛樂設(shè)施多，南沙灘相對隱蔽。這里有大片沙灘，不僅可以堆沙雕、打沙灘排球，還有海濱觀景道。
2. 檀頭山島拓展訓(xùn)練基地
象山檀頭山島拓展訓(xùn)練基地，中部有狹窄的頸部地貌。東部和西部兩個相對的海灣分別形成了一個海灘。這兩個海灘相距僅數(shù)十米，俗稱“姐妹海灘”。 檀頭山島上的基地適合沙灘露營，還可以租船出海挑戰(zhàn)荒島生存。
3.中國漁村拓展訓(xùn)練基地
依托沙和海優(yōu)勢，中國漁村拓展訓(xùn)練基地可以開展與其環(huán)境相適應(yīng)的主題拓展活動，如沙雕、沙灘排球、，造船、漂流等團(tuán)建項(xiàng)目。景區(qū)右側(cè)未開發(fā)的石灘，巖石細(xì)膩厚重，形態(tài)多樣。它應(yīng)該與火山活動有關(guān)，是趕海的理想場所。
海邊拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：
1．海邊的海風(fēng)很強(qiáng)。如果你在海灘上進(jìn)行團(tuán)建活動，建議你不要在仲夏去，因?yàn)橹傧暮苋菀讜駛愕钠つw。
2.當(dāng)你出海或露營時，你必須首先了解當(dāng)?shù)氐某毕?，否則得不償失。
3．當(dāng)你去一個陌生的地方時，你最好找一個當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游，特別是要在島上求生。
4．注意個人防護(hù)。最好配備一些趕海工具。最重要的是防割手套。另外，不要徒手抓螃蟹，否則你會后悔一輩子。
5.出海時，不要把多余的東西放在你認(rèn)為不會被淹沒的巖石上。這些東西很可能被大海沒收。