上海團(tuán)建：指壓板
上海團(tuán)建指壓板項(xiàng)目介紹：
指壓板項(xiàng)目是基于樂(lè)趣的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)。借助指壓板道具，在指壓板上完成一系列持續(xù)挑戰(zhàn)和突破項(xiàng)目，時(shí)間最短的團(tuán)隊(duì)獲勝。
上海團(tuán)建指壓板價(jià)值：
1．健康：事實(shí)上，指壓板的效果幾乎和卵石按摩一樣。按摩腳底多個(gè)穴位，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2．有趣：比賽規(guī)則簡(jiǎn)化，參與者感受到無(wú)限的興趣，圍觀者非常開(kāi)心，這很容易讓每個(gè)人都興奮起來(lái)。
3．合作：每個(gè)項(xiàng)目的完成都需要團(tuán)隊(duì)合作。我們需要做好計(jì)劃和分工。我們能感受到團(tuán)隊(duì)合作在活動(dòng)中的重要性。
上海團(tuán)建指壓板項(xiàng)目道具：
1．指壓板30*40m每組20塊
2．4個(gè)網(wǎng)球和4個(gè)水桶
3．4根大跳繩，8米
4．1.2m PVC管，16根
5．4個(gè)笑臉球
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是室外40*40米的開(kāi)放空間，沒(méi)有任何障礙物。
項(xiàng)目持續(xù)時(shí)間：
1．項(xiàng)目布局：10分鐘
2．40分鐘用于項(xiàng)目實(shí)施
3．項(xiàng)目回顧40分鐘
4．該項(xiàng)目的總時(shí)間為90分鐘。
參賽人數(shù)：
6人每隊(duì)，每輪12人參與。
比賽過(guò)程：
每隊(duì)派出6名運(yùn)動(dòng)員以接力的形式參加比賽。共設(shè)六個(gè)級(jí)別：跨欄、跳繩、舉重、爬行、魚(yú)躍龍門和射擊。在比賽過(guò)程中，不要離開(kāi)指板。參賽者必須拍手交接。最后一名運(yùn)動(dòng)員將把籃球扔進(jìn)籃筐以完成比賽。時(shí)間較短的隊(duì)伍將獲勝，獲勝的隊(duì)伍將獲得6張獎(jiǎng)券。