上海戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)機構(gòu)對長期居住在城市的人員進行的一種野外生存訓(xùn)練。發(fā)展性訓(xùn)練通常是利用自然或人為環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動，達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、融化團隊的訓(xùn)練目的。

拓展訓(xùn)練的特點之一是以拓展訓(xùn)練為基礎(chǔ)。

此功能是與其他培訓(xùn)最大的區(qū)別。在整個培訓(xùn)過程中，參與者始終是活動的重點。會員通過自己的活動感受、體驗和學(xué)習(xí)他們。培訓(xùn)師的所有講解和指導(dǎo)都是基于團隊成員的審查，而不是單向的闡述，完全的雙向參與過程可以確保參與者的充分投入。

發(fā)展訓(xùn)練的第二個特點是深奧的道理與簡單的活動相結(jié)合

電網(wǎng)、生存、盲陣、陪伴、回落。這些發(fā)展訓(xùn)練中使用的活動看似很簡單，但實際上，這些項目大多在心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面進行了數(shù)十年的論證，可以提高個人的心理素質(zhì)和團隊的素質(zhì)。其科學(xué)性是不言而喻的。而真理只有真正參與才能真正實現(xiàn)，這也是發(fā)展訓(xùn)練的最大特點。

拓展訓(xùn)練的第三個特點是參與者可以在短時間內(nèi)形成強大的凝聚力

參加拓展訓(xùn)練的運動員通常分成幾個組。每個小組通過培訓(xùn)師的動員充分融合，活動本身將面臨各種挑戰(zhàn)，所有項目都需要團隊合作才能完成。這就產(chǎn)生了像在軍營和學(xué)校形成的那種比其他感覺更親密的情感，以及團隊成員之間強大的凝聚力。從參賽企業(yè)的普遍反饋來看，發(fā)展性培訓(xùn)對提升上海團隊建設(shè)質(zhì)量的作用非常明顯。