&團隊建設(shè)活動的形式很多，如社會活動、知識競賽等。

&員工的日常壓力不僅來自工作，還來自家庭生活。家庭日團隊建設(shè)是為員工創(chuàng)造家庭聚會機會，參與以家庭為基礎(chǔ)的活動的一種特殊的情緒管理活動。

 不僅可以調(diào)動員工自身的參與，還可以調(diào)動家庭成員的參與，同時讓家庭成員更好地理解和理解，也更容易增加員工家庭成員對企業(yè)的善意和支持。它的實用詞匯是：一些家庭日活動會讓人感覺到他們的集體更有愛心，這在工作環(huán)境中是很難體驗到的。也體現(xiàn)了公司對員工的關(guān)注和關(guān)愛，也通過這種形式更好地了解和關(guān)注員工的情況，讓員工在活動過程中展現(xiàn)出瘦身家庭的樂趣。

&團隊建設(shè)的原則是基于對團隊建設(shè)的目的、預(yù)算、年齡層次和員工性別的綜合考慮，以團結(jié)集體，放松身心，提高體驗度。還有就是注重團隊建設(shè)形式的轉(zhuǎn)變，同樣水平的活動不會受到大家的歡迎。