發(fā)展訓(xùn)練可以鍛煉個(gè)人意志，使人更堅(jiān)強(qiáng)；發(fā)展訓(xùn)練可以培養(yǎng)積極的身體，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度；發(fā)展訓(xùn)練可以讓個(gè)人更好地了解自己，更好地發(fā)展自己；發(fā)展訓(xùn)練可以應(yīng)對(duì)自我，打破自我，抑制恐懼；發(fā)展訓(xùn)練可以鍛煉身體，讓我們更健康。

發(fā)展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式發(fā)展訓(xùn)練，通過(guò)親身體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)自己的不足，突破自己，發(fā)掘自己的潛能。停止擴(kuò)大項(xiàng)目的“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十多米的深淵，要求穿越50米的鋼絲繩無(wú)非是一個(gè)宏大的挑戰(zhàn)，大膽的我在這里似乎要完蛋了。最后，在團(tuán)隊(duì)的鼓舞下，我試著挑戰(zhàn)自己，后來(lái)，現(xiàn)在我贏得了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，我發(fā)現(xiàn)我在那一刻又成長(zhǎng)了。發(fā)展訓(xùn)練可以應(yīng)對(duì)自我，發(fā)現(xiàn)我的不足，改變我的成長(zhǎng)方式。

發(fā)展訓(xùn)練可以培養(yǎng)積極的身體，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。我們?cè)谏钪袝?huì)遇到各種各樣的曲折，發(fā)展訓(xùn)練也不例外。拓展課程是根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的實(shí)踐定制的，拓展訓(xùn)練不僅增加了難度，確保學(xué)生真正從中受益。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，總會(huì)有學(xué)生逃離戰(zhàn)斗。此時(shí)，分隊(duì)會(huì)鼓勵(lì)這些人嘗試挑戰(zhàn)自我；有時(shí)分隊(duì)會(huì)遇到懶人，發(fā)展會(huì)促使他主動(dòng)參加活動(dòng)，讓他活躍起來(lái)；個(gè)性焦慮的普通人會(huì)在發(fā)展訓(xùn)練中學(xué)會(huì)控制自己，冷靜看待事物；平時(shí)在游戲比賽中，他會(huì)變得冷靜果斷。。

拓展訓(xùn)練可以鍛煉我們的體能，讓我們更健康。發(fā)展性訓(xùn)練方案是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的，能有效地提高體能、作戰(zhàn)能力、反應(yīng)能力等。鍛煉臂力的擴(kuò)容項(xiàng)目“一槍當(dāng)關(guān)”效果很好；鍛煉個(gè)人平衡能力的擴(kuò)容項(xiàng)目“踏步無(wú)痕”是最佳選擇；鍛煉反應(yīng)能力的擴(kuò)容項(xiàng)目“天羅網(wǎng)”是最佳選擇。每個(gè)開(kāi)發(fā)項(xiàng)目都有一個(gè)共同的含義