上海發(fā)展培訓-徒步團隊建設項目簡介：

徒步是指在徒步區(qū)域，我們自始至終主要依靠步行完成里程。對每個人在這個領域的綜合技能要求都很高。參賽者必須具有良好的身體素質、穩(wěn)定的心理素質和道德標準，并具有樂于助人的團隊精神。如果您想成功旅行，請仔細定制您的旅行計劃，了解徒步旅行的區(qū)域，包括天氣、地貌、難度、風險因素、設備、食物、藥品等。

上海發(fā)展培訓項目特點：

在指定的時間段內，從起點到目的地的里程主要通過在徒步區(qū)域徒步完成。

由于徒步旅行者具有知識性、探索性和不可預測性的特點，為了應對不斷變化的野外形勢，徒步旅行者必須掌握野外生存的相關知識和技能。

徒步課程要求：

1.在集體中，要明確開路、生火、扎營等方面的分工。

2.從隊伍中挑選一名隊長，并給予他相當大的權力、民主和集中，這是非常重要的。

3.人數較多時，請注意團隊類型。不要因為團隊人數多而失去隊友，避免發(fā)生意外時無法及時發(fā)現人員。

4、所有設備和用品應根據每個人的體力和性別進行科學分配，使團隊保持一致的速度。

5、如果您受了重傷，必須調整整個通道計劃，與傷者一起全部或部分放棄。

6.盡量保持速度，按規(guī)定的休息時間掌握行走、休息和進食的節(jié)奏；

7.攜帶和保護地圖和資料；

8.攜帶更準確的指南針和登山表(有些地區(qū)非常需要)。

9、帳篷應選擇三季或四季帳號(不能使用專用山號)

10、為避免迷路，需攜帶信號筆和撥火棍做路標；

11、用背包或塑料布蓋住背包，即使背包是防水的

12.如果中轉區(qū)域的信息不多，情況復雜，最好邀請路人或找當地導游帶路；

13.在裝滿背包之前，先用塑料袋或密封袋包裝，這樣既防水又容易分類。

14、根據途中實際情況調整計劃，必要時寧可延長中轉時間。為避免不必要的身體透支，為意外留出空間；

15、如果有條件準備防水充電褲(防水、帶血的材料都可以)，但相關雨具必須配備防水登山鞋。

上海發(fā)展培訓項目目的：

在規(guī)定時間內，從起點到目的地的里程主要通過徒步旅行區(qū)完成。