如今，在戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)初期，很多人會(huì)選擇價(jià)格便宜、平時(shí)可以穿的運(yùn)動(dòng)鞋或軍靴。但專門(mén)為戶外活動(dòng)設(shè)計(jì)的鞋子有著優(yōu)異的性能，這是運(yùn)動(dòng)鞋和軍靴無(wú)法比擬的。事實(shí)上，自19世紀(jì)以來(lái)，歐洲就有專門(mén)為登山和徒步旅行而設(shè)計(jì)和制造的專業(yè)徒步旅行鞋。如今，世界各地的戶外愛(ài)好者都意識(shí)到了戶外鞋對(duì)旅行和自己的重要性。

野外各種惡劣環(huán)境對(duì)登山鞋提出了許多特殊要求。為了滿足不同活動(dòng)的要求，登山鞋在多年的發(fā)展中逐漸細(xì)化，根據(jù)用途和設(shè)計(jì)特點(diǎn)，登山鞋的種類也很多。

1雙山地靴。專業(yè)登山靴的適用范圍為高空登山、冰上登山等。由于使用環(huán)境極其惡劣，這類鞋一般自重較大，但手感和舒適性會(huì)相對(duì)較差。這些鞋子都是高幫設(shè)計(jì)，鞋底和鞋面都有很強(qiáng)的硬度，除了專業(yè)的登山者，絕大多數(shù)戶外愛(ài)好者通常都不需要這樣的鞋子。

2雙登山鞋(背包靴)。也就是說(shuō)，大多數(shù)人口中廣泛使用的、適用于低海拔登山、徒步旅行等運(yùn)動(dòng)的那種登山鞋，可以滿足大多數(shù)戶外行走的要求，大多數(shù)戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者都穿著這樣的鞋子。這類鞋一般注重耐用性和舒適性，鞋的重量也比較大，底紋較深，便于防滑；鞋身多為高幫或中幫，在崎嶇的山路上能有效保護(hù)腳踝關(guān)節(jié)；鞋舌與鞋體相連，可防止水或鵝卵石進(jìn)入；鞋面采用全皮革，或與軟皮和尼龍混合制成，適合一般強(qiáng)度徒步旅行。

3輕便登山鞋(輕便登山鞋)主要設(shè)計(jì)用于短距離戶外活動(dòng)，適合徒步、徒步、戶外露營(yíng)、旅游等低強(qiáng)度活動(dòng)，路況不復(fù)雜，這類鞋一般較輕，鞋面材質(zhì)一般為皮革和尼龍混合鞋體，一般具有防濺水功能，材質(zhì)比徒步鞋柔軟得多。這種鞋不僅適合戶外活動(dòng)，還可以日常穿著。

當(dāng)然，這類鞋和普通運(yùn)動(dòng)鞋還有很大的不同，主要是在生產(chǎn)過(guò)程中，徒步鞋比運(yùn)動(dòng)鞋結(jié)實(shí)得多，可以適應(yīng)長(zhǎng)距離行走；鞋底雖然沒(méi)有徒步鞋那么厚，但比運(yùn)動(dòng)鞋硬，可以對(duì)腳提供更多的保護(hù)，鞋的整體重量也比普通運(yùn)動(dòng)鞋重。