按學(xué)習(xí)科目劃分：溝通課程、激勵(lì)課程、團(tuán)隊(duì)課程、創(chuàng)新課程、減壓課程、學(xué)習(xí)能力課程、職業(yè)發(fā)展課程、職業(yè)認(rèn)知課程、選擇發(fā)展課程

溝通課程通過(guò)外展培訓(xùn)，讓學(xué)生獲得更多更好的合作，減少誤解，讓人更樂(lè)于回答，讓人覺(jué)得自己的話值得一聽(tīng)。讓你自己更有條理，提高你清晰思考的能力，讓你感覺(jué)自己在控制自己正在做的事情。主要包括：交通擁堵、盲人方陣等。

激勵(lì)課程是通過(guò)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，努力實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。它經(jīng)常被用來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高他們的工作效率。主要包括：打造巨人、攻破團(tuán)隊(duì)魔王、人類(lèi)工程學(xué)、爭(zhēng)奪獎(jiǎng)品、化解魔力大腦、齊心協(xié)力等。

團(tuán)隊(duì)課程旨在培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、團(tuán)隊(duì)角色、團(tuán)隊(duì)關(guān)系、團(tuán)隊(duì)運(yùn)作等整體合作意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任氛圍。主要包括：迷失叢林、生死電網(wǎng)、高空飛蛋等。

創(chuàng)新課程是在知識(shí)的基礎(chǔ)上通過(guò)讓學(xué)生在拓展項(xiàng)目中體驗(yàn)、體驗(yàn)和創(chuàng)造創(chuàng)造性活動(dòng)而形成的高度敏感和有創(chuàng)造力的意識(shí)。培養(yǎng)他們自發(fā)開(kāi)展創(chuàng)造性活動(dòng)的能力。主要包括：大圓圈、數(shù)字效果、無(wú)論天涯海角都似聚在一起、高瞻遠(yuǎn)矚等。

減壓課程是一系列課程，通過(guò)拓展來(lái)緩解人們因?qū)W習(xí)、工作和家庭生活而產(chǎn)生的過(guò)度壓力。現(xiàn)代減壓課程大多融合了催眠、瑜伽放松等專(zhuān)業(yè)知識(shí)。它主要包括：悠閑叢林、采集陽(yáng)光、桃花池水、禪雨金體等。

學(xué)習(xí)能力課程主要針對(duì)學(xué)生的課程，通過(guò)拓展培訓(xùn)，傳授孩子學(xué)習(xí)方法，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，在提高孩子成績(jī)的同時(shí)，改變以往養(yǎng)成的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，全方位塑造素質(zhì)良好的孩子。它主要包括：課堂行為訓(xùn)練、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)訓(xùn)練等。

職業(yè)發(fā)展課程是通過(guò)外展培訓(xùn)為學(xué)生提供一個(gè)完整的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過(guò)程，讓每個(gè)學(xué)生都能學(xué)會(huì)如何準(zhǔn)備和投身即將成為自己生活一部分的工作。職業(yè)發(fā)展課程旨在幫助年輕人獲得工作所需的適應(yīng)技能，使他們?cè)谏鐣?huì)變革中所做的工作(包括有償和無(wú)償)成為他們整體生活方式的一部分，并能夠展示其意義和收獲。它主要包括：對(duì)積極自我概念影響的認(rèn)識(shí)、對(duì)成長(zhǎng)和變化重要性的認(rèn)識(shí)、對(duì)教育成就的認(rèn)識(shí)、對(duì)職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)的認(rèn)識(shí)、對(duì)工作與學(xué)習(xí)關(guān)系的理解、對(duì)職業(yè)發(fā)展咨詢技能的定位、對(duì)職業(yè)發(fā)展咨詢技能的理解和使用、對(duì)尋找和獲得工作所需技能的認(rèn)識(shí)、決策技能、對(duì)生活角色之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)、對(duì)不同職業(yè)中男女角色變化的認(rèn)識(shí)以及職業(yè)規(guī)劃的過(guò)程。

職業(yè)意識(shí)課程是指通過(guò)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)、意圖和主要觀點(diǎn)。職業(yè)意識(shí)的形成不是突如其來(lái)的，而是經(jīng)歷了一個(gè)從幻想到現(xiàn)實(shí)、從模糊到清晰、從擺動(dòng)到穩(wěn)定、從遠(yuǎn)到近的過(guò)程。主要包括：誠(chéng)信意識(shí)培訓(xùn)、客戶意識(shí)培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)培訓(xùn)、自律意識(shí)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)意識(shí)培訓(xùn)等。