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拓展訓(xùn)練,相信很多朋友都不會(huì)陌生。特別是近年來(lái),戶(hù)外拓展訓(xùn)練受到了很多朋友的歡迎,特別是一些女孩更喜歡參加戶(hù)外拓展訓(xùn)練。那么女生在參加上海發(fā)展培訓(xùn)時(shí)需要特別注意些什么呢今天,小編就為您簡(jiǎn)要介紹一下。
1、避免獨(dú)自一人
參加上海發(fā)展訓(xùn)練時(shí),女生最好和同齡人一起走路,途中也避免獨(dú)自一人,主要是戶(hù)外發(fā)展訓(xùn)練,也有一定的危險(xiǎn),如果是獨(dú)自一人,一旦出現(xiàn)危險(xiǎn),就沒(méi)有辦法及時(shí)得到幫助。事實(shí)上,在野外露營(yíng)時(shí),要注意不要選擇和陌生人睡在一個(gè)帳篷里,而是要更加小心。
二、選擇一個(gè)組長(zhǎng)
參與擴(kuò)容,也要找一個(gè)好的組長(zhǎng)??梢哉f(shuō),一個(gè)好的領(lǐng)隊(duì)在我們更好的發(fā)展訓(xùn)練中起著非常重要的作用。那么在選擇領(lǐng)隊(duì)的時(shí)候,要看領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)是不是很豐富,也要看他的責(zé)任感是不是很強(qiáng)。如果班長(zhǎng)選得不好,就要看班長(zhǎng)有沒(méi)有強(qiáng)烈的責(zé)任感。那么它對(duì)我們的訓(xùn)練也有很大的影響。此外,在訓(xùn)練過(guò)程中,還有一點(diǎn)需要特別注意,那就是不要單獨(dú)行動(dòng),這也是為了更好地避免一些危險(xiǎn)。
3.量力而行
此外,女孩在拓展訓(xùn)練中還有一點(diǎn)需要特別注意,那就是量力而行,不要過(guò)度用力。這主要與女孩自身的生理特點(diǎn)有關(guān)。例如,與男孩相比,男孩的體力和強(qiáng)度明顯好于女孩,但女孩的耐力卻是許多男孩無(wú)法比擬的。
女生參加上海發(fā)展培訓(xùn)時(shí),一定要注意以上細(xì)節(jié)。只有這樣,他們才能確保自己的安全,才能帶來(lái)好的結(jié)果。